Zwanger zijn is een bijzondere periode vol nieuwe ervaringen, emoties én to-dolijstjes. Of je nu in verwachting bent van je eerste kindje of al eerder bevallen bent: een goede voorbereiding helpt om straks met een gerust hart de kraamtijd in te gaan. Want geloof ons: als je baby er eenmaal is, heb je echt je handen vol aan luiers, voedingen en korte nachten. Daarom is het slim om een aantal belangrijke dingen al tijdens je zwangerschap te regelen.
Benieuwd wat je zeker niet mag vergeten? Hieronder vind je vijf zaken die je op tijd geregeld moet hebben:
De basisuitzet
Een wiegje, kleertjes in maat 50/56, rompers, een autostoeltje, hydrofiele doeken, luiers, verzorgingsproducten… Voor je baby zijn er best wat spullen nodig. Gelukkig hoef je niet álles tegelijk aan te schaffen. Focus eerst op de basisuitzet die je nodig hebt voor de eerste weken. Veel webshops en babywinkels bieden handige uitzetlijsten die je helpen om overzicht te houden.
Tip: wacht met grote aankopen tot er een babybeurs of kortingsactie is. Zo bespaar je al snel tientallen euro’s.
Kraamzorg aanvragen
Ook kraamzorg moet je op tijd regelen. In Nederland heb je recht op kraamzorg tot en met de achtste dag na de bevalling. Een kraamverzorgende helpt je met de verzorging van je baby, leert je hoe je voedt, verschoont en in bad doet, en ondersteunt je waar nodig. De meeste verzekeraars vergoeden dit (gedeeltelijk), maar dan moet je je wel op tijd aanmelden – bij voorkeur vóór de 16e week van je zwangerschap. Bij sommige kraamzorgorganisaties kun je ook een intake krijgen rond de 30e week, waarin ze met jou en je partner je wensen en verwachtingen doornemen.
Bevalplan
Je hoeft geen compleet draaiboek te schrijven, maar het helpt om een bevalplan op te stellen. Hierin zet je je wensen rondom de bevalling op een rij, bijvoorbeeld of je in bad wil bevallen, welke pijnstilling je overweegt en wie er bij de bevalling aanwezig mogen zijn. Dit plan bespreek je met je verloskundige of gynaecoloog.
Het is geen garantie dat alles ook daadwerkelijk zo verloopt, maar het geeft houvast en zorgt ervoor dat zorgverleners weten wat voor jou belangrijk is.
Kinderopvang regelen
Kinderopvang? Dat zie je later wel, toch? Nee dus. In veel grote steden zoals Groningen, Amsterdam of Rotterdam zitten kinderopvanglocaties overvol. Zoek je kinderopvang in Groningen, Amsterdam of Rotterdam? Het is het heel normaal om je kindje al in de eerste weken van je zwangerschap aan te melden. Wacht je te lang, dan loop je het risico dat je straks geen plek hebt op de dagen dat je wilt gaan werken. En dat kan behoorlijk stressvol zijn, vooral als je zelf snel weer aan het werk wil of moet.
Weet je nog niet precies wanneer je weer gaat werken of hoeveel dagen opvang je nodig hebt? Geen probleem. Je kunt je kind ook alvast voorlopig inschrijven en later de details aanpassen. Beter iets te vroeg dan te laat!
Financiën en verlof goed regelen
Als je werkt, heb je recht op zwangerschapsverlof en bevallingsverlof. Deze periode begint meestal zes weken voor je uitgerekende datum en duurt in totaal minstens zestien weken. Zorg dat je dit op tijd aanvraagt bij je werkgever of uitkeringsinstantie (zoals het UWV als je zelfstandig ondernemer bent). Denk ook aan je partner: ook hij of zij heeft recht op geboorteverlof.
Daarnaast is het slim om stil te staan bij je financiële situatie. Zijn er veranderingen in je inkomen te verwachten? Heb je recht op toeslagen of andere regelingen? Hoe zit het met je verzekering voor medische kosten? Een paar uurtjes regelwerk nu kunnen je straks een hoop gedoe besparen.
Een goede voorbereiding is het halve werk
Hoe beter je voorbereid bent, hoe rustiger je de kraamtijd ingaat. Kinderopvang, kraamzorg, verlof, babyspullen en een bevalplan zijn geen onderwerpen om tot het laatste moment uit te stellen. Zeker kinderopvang moet je vooral in grote steden echt zo snel mogelijk regelen, soms zelfs al in je eerste trimester. Lukt het niet tijdig om je kinderopvang in een grote stad te regelen, kan het zijn dat je moet uitwijken naar een kleinere plaats in de buurt van de grote stad. Zoek je kinderopvang in de omgeving Gorningen en vind je het niet erg om te reizen? Dan kan je ook kiezen voor kinderopvang in Haren op 10 minuten rijden van Groningen. Maar ook dit moet je tijdig regelen. Dus ben je zwanger? Gefeliciteerd! Maar ga ook snel aan de slag met deze praktische zaken. Zo creëer je straks niet alleen een warm nest voor je baby, maar ook rust en overzicht voor jezelf.